Спорт — это жизнь. Кто бы что ни говорил, а занятия спортом в умеренном количестве способствуют укреплению иммунитета и здоровья в целом. От фактов никуда не денешься. Поэтому хотя бы полчаса в день надо уделять физическим упражнениям, и для этого совсем необязательно покупать абонемент в тренажерный зал. Все можно прекрасно делать и дома. Например, проснуться утром и попрыгать на скакалке. Тем более что такая современная скакалка как Smart Rope подарит настоящий комфорт при прыжках.